Objectifs

• Identifier les valeurs et les priorités de vie.
• Définir des objectifs SMART liés au bien-être personnel, aux relations,
  à la carrière ou aux projets personnels.
• Surmonter les blocages (peurs, croyances limitantes, manque de motivation).
• Créer des habitudes positives et un plan d’action réaliste.

Méthodes courantes

• Entretiens individuels (en présentiel ou à distance) centrés sur l’écoute active.
• Exercices de visualisation et de journalisation.
• Techniques de questionnement puissant pour explorer les motivations profondes.
• Suivi régulier avec feedback et ajustement du plan.

Bénéfices attendus

• Plus de clarté sur ce qui compte réellement.
• Augmentation de la confiance en soi et de la motivation